«COMER LIMPIO» ES ABSURDO

Cuando me inicié en el fitness hace unos 10 años estuve 100% mentalizada que para lograr mis objetivos debía comer limpio. Eliminé por completo los procesados, el azúcar, las harinas, los aderezos, la chatarra, hasta la sal de mis comidas, y todos los domingos religiosamente me preparaba mis tuppers con pollo sancochado, brócoli y arroz […]